Hypnose
Du möchtest
- Stress in deinem Leben reduzieren?
- aufhören zu rauchen?
- abnehmen?
- weniger Schmerzen beim Zahnarzt empfinden?
- herausfinden, welche Faktoren und Ereignisse aus
deiner Kindheit dein Erwachsenenleben negativ
beeinflussen?
- mehr Power, Freude und Energie bekommen?
In der Hypnose kannst du in einen Zustand höchster Empfänglichkeit für positive Suggestionen kommen, die dir helfen können, ein gewünschtes Gefühl oder Verhalten zu verstärken und unerwünschte Verhaltensweisen oder Empfindungen aufzulösen.
Was ist Hypnose?
Bestimmt kennst du den Zustand von Trance oder leichter Hypnose bereits aus deinem Alltag. Zum Beispiel beim Autofahren, beim Fernsehen oder beim Lesen eines guten Buches. Dann, wenn du dich ganz entspannt und trotzdem wach fühlst.
Dieser ganz natürliche Zustand deines Gehirns hilft dir,
85 bis 95% deines täglichen Handelns direkt vom Unterbewusstsein, also ohne bewusstes Handeln, zu steuern. Ebenfalls unbewusst werden unter anderem auch deine Abwehrkräfte, Stimmungen und gewisse Bewegungen gesteuert.
Lange Zeit ging man davon aus, dass die hypnotische Trance ein dem Schlaf ähnlicher Zustand ist. Die moderne Hirnforschung konnte aber zeigen, dass Personen unter Hypnose wach und aufmerksam sind. Die Trance ist also vielmehr ein Zustand tiefer Entspannung, in der du deine Aufmerksamkeit auf etwas Bestimmtes richtest. So öffnest du den Weg zu deinem Unbewussten, sodass du tief entspannt deine Ziele mühelos erreichen kannst.
Konditionen
Die Hypnosesitzungen können nach Absprache und Bedürfnis zwischen einer halben und eineinhalb Stunden variieren. Der Stundenansatz beträgt CHF 120.00.
Falls einmal ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden kann, muss dieser bis spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, ansonsten wird ein Unkostenbeitrag von 60.00 Franken in Rechnung gestellt.
Ich akzeptiere 100% Talent, Basler Pro Innerstadt-Bons , Basler ProNetz-Bons und Reka Checks.
Wie funktioniert Hypnose?
Der Vorgang der Hypnose ist einfach
erklärt. Du sitzt oder liegst entspannt und bequemen und hast die Augen
geschlossen. Ich werde mit ruhiger Stimme zu dir sprechen und dich anleiten, noch
mehr zu entspannen. Mit gewissen Sprachmustern und wenn du es
wirklich möchtest, wirst du in eine konzentrierte Tiefenentspannung kommen. Du wirst meine
Stimme klar und deutlich hören. Dein rationaler, analytischer Verstand
hat jetzt ein wenig Pause, dafür sind dein Unterbewusstsein und deine Sinne
umso aufmerksamer. Du wirst jede Minute davon geniessen. Es ist wie entspanntes vor sich hinträumen.
Dabei wirst du alles hören und fühlen, kannst normal sprechen und bist weder
willenlos noch manipulierbar.
Du wirst während der Hypnose selber entscheiden, welche Gedanken du allenfalls äussern möchtest und du entscheidest, ob du bereit bist zur Veränderung und Selbstheilung. Ich werde Dir einfach nur Vorschläge in Form von Suggestionen machen. Du und dein Unterbewusstsein entscheiden gemeinsam, ob diese Vorschläge angenommen und verarbeitet werden sollen.
Gibt es Risiken und Gefahren bei der Hypnose?
Da die Hypnose nur funktioniert, wenn
du dies wirklich möchtest, ist die Hypnose ganz ohne Risiken und Gefahren. Als Hypnosetherapeutin und Hypnosecoach habe ich mich schriftlich zum Ethikkodex bekannt. Ich werde dir also in Hypnose niemals etwas suggerieren, was unethisch ist oder was du nicht willst.
- In keiner Hypnosetherapie bist du willenlos oder kannst gegen deinen Willen manipuliert werden. Dein Unterbewusstsein ist geschützt gegen Suggestionen, welchen zum Beispiel deinen moralischen Grundsätzen widersprechen.
- Du schläfst nicht. Du hörst meine Stimme jederzeit und du kannst immer sprechen. Es kann aber auch einmal sein, dass du aufgrund der Tiefenentspannung in den Schlaf gleitest. Dies ist ein gutes Zeichen und zeigt, dass du dich entspannen kannst.
- Niemand bleibt in Hypnose “stecken”. Selbst ohne Hilfe des Hypnotiseurs würdest du nach einiger Zeit wieder aus der Tiefenentspannung kommen.